Nabízíme zlepšení fyzické i psychické kondice pro všechny věkové kategorie
Cvičení SSP je cvičení nejen pro zdravá záda, ale i pro celkovou kondici člověka!
Cvičením budujeme svaly a udržujeme silné kosti.
Když ztratíme svaly, automaticky ztrácíme hustotu kostí.
Co pro vás máme?
- skvělé cvičení s lanem v malých skupinách (2 nebo 3 osoby, max. 10 osob) při hudbě a za dohledu cvičitelky)
- individuální hodiny dle svalové analýzy - korekce cviků
- manuální základní terapie- léčebné anatomické relaxační masáže, manuální trakce, mobilizace a korekce cviků
- vždy na začátku cvičební sezóny, t.j. v lednu a v září máme pro nové zájemce prezentační hodiny SPS
- Ale také nová přátelství a zábavu ... poslední hodinu v červnu cvičíme všichni pohromadě a poté máme společnou večeři, o Vánocích si posedíme a vše, co jsme společně zažili, zhodnotíme.