Nabízíme zlepšení fyzické i psychické kondice pro všechny věkové kategorie
Cvičení SSP je cvičení nejen pro zdravá záda, ale i pro celkovou kondici člověka!
Cvičením budujeme svaly a udržujeme silné kosti.
Když ztratíme svaly, automaticky ztrácíme i hustotu kostí.
nová sezóna roku 2026
PREVENTIVNÍ SKUPINOVÉ CVIČENÍ pro pokročilé ZAČÍNÁ
1. ve sportovní hale Sport Lípa, Česká Lípa
Po, St, Čt
od 5. ledna 2026
👉 Po: 17.45–18.45 h
👉 St: 17.30–18.30 h
👉 Čt: 17.45–18.45 h / 19.00–20.00 h
2. v zrcadlovém studiu Mariánská 216/2, Česká Lípa
od 6. 1. 2026
👉 Út: 16.15–17.15
👉 St: 9.00–10.00 h
INDIVIDUÁLNÍ LÉČEBNÉ LEKCE začínají
od úterý, 6. ledna 2026 v zrcadlovém studiu Mariánská 216/2.
Co pro vás máme?
- skvělé cvičení s lanem v malých skupinách (2 nebo 3 osoby ve studiu, max. 10 osob ve sportovní hale) při hudbě a za dohledu cvičitelky)
- individuální hodiny dle svalové analýzy - korekce cviků
- manuální základní terapie- léčebné anatomické relaxační masáže, manuální trakce, mobilizace a korekce cviků
- na začátku cvičební sezóny, t.j. v lednu a v září máme pro nové zájemce prezentační hodiny SPS dle zájmu
- Ale také nová přátelství a zábavu ... poslední hodinu v červnu cvičíme všichni pohromadě a poté máme společnou večeři, o vánocích si posedíme a vše, co jsme společně zažili, zhodnotíme.